Gemüsechips, Natur Gut (Penny)

497 kcal

Brennwert

39 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

497 kcal
2079 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

39 g

Fett

33 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,8%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

63%

Fett

Wie verbrennst du 497 Kalorien?

12474

Schritte

2 Std. 28 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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