Gemüsecremesuppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
534 kJ
6,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüsecremesuppe" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 51,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Gemüsecremesuppe", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Gemüsecremesuppe" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsecremesuppe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,6 Gramm. Somit enthält "Gemüsecremesuppe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüsecremesuppe" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.03.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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