Gemüsefrikadellen, Abbelen

42 kcal

1 Stück

2,5 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

2,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

42 kcal
177 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

2,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,7%

Kohlenhydr.

18,3%

Eiweiß

58%

Fett

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

1059

Schritte

13 min

Gehen

4 min

Joggen

11 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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