Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Zucker
5,5 g
11,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 72,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,5 g. Somit hat "Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüsemais süß & knackig, K-Bio (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 05.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Bio (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Bio (Kaufland).

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