Gemüsemischung Edel, Greenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
272 kJ
3,3 %
Fett
3,7 g
5,7 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,5 g
8,2 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsemischung Edel, Greenland" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Wert von 65,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gemüsemischung Edel, Greenland", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüsemischung Edel, Greenland" aus der Produktkategorie "Gemüse" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsemischung Edel, Greenland" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,7 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 5,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,8 Gramm. Damit besitzt "Gemüsemischung Edel, Greenland" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüsemischung Edel, Greenland" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.10.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Greenland. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Greenland.

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