Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 98,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 30.01.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!