Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)

Das Nahrungsmittel "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 98,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Damit hat "Gemüsemischung italienisch, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.