Gemüsemix, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
134 kJ
1,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsemix, Frosta" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 32,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Gemüsemix, Frosta", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüsemix, Frosta" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüsemix, Frosta" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 3,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,1 Gramm. Damit enthält "Gemüsemix, Frosta" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüsemix, Frosta" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 29.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 29.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

Teile diese Nährwertinformationen!