Gemüsepfanne Toskana, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 82
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsepfanne Toskana, Frosta" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 41,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Gemüsepfanne Toskana, Frosta" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüsepfanne Toskana, Frosta" aus der Produktkategorie "Gemüse" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Gemüsepfanne Toskana, Frosta" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 3,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,5 g. Somit enthält "Gemüsepfanne Toskana, Frosta" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gemüsepfanne Toskana, Frosta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 18.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frosta. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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