Gemüsereis mit Huhn, Alnatura

198 kcal

1 Glas

23,3 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

8,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

198 kcal
827 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

23,3 g

Zucker

7,5 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

8,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,2%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

39,9%

Fett

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

4960

Schritte

59 min

Gehen

19 min

Joggen

52 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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