Gemüsesaft, Vital Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
134 kJ
1,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüsesaft, Vital Fit" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 16,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gemüsesaft, Vital Fit" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Gemüsesaft, Vital Fit" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsesäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gemüsesaft, Vital Fit" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 2,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,8 Gramm. Somit hat "Gemüsesaft, Vital Fit" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gemüsesaft, Vital Fit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.01.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vital Fit. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vital Fit.

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