Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 342
    Kalorien
  • 22,2 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
342 kcal
1.432 kJ
17,1 %
Fett
22,2 g
34,2 %
gesättigte Fettsäuren
12,6 g
57,3 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Ballaststoffe
12,9 g
4,3 %

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 114,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,4 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 7,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,1 g. Somit enthält "Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gemüse mit Gnocchi & Hähnchenfilet, Frenzel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 06.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 06.01.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frenzel. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

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