Gemüsesuppe, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
543 kJ
6,5 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsesuppe, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 59,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Gemüsesuppe, Gourmet", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gemüsesuppe, Gourmet" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gemüsesuppe, Gourmet" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 g. Damit hat "Gemüsesuppe, Gourmet" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gemüsesuppe, Gourmet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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