Gemüsetaler, Pahmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
758 kJ
9,1 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsetaler, Pahmeyer" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat pro 100 g einen Wert von 181,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Gemüsetaler, Pahmeyer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüsetaler, Pahmeyer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Gemüsetaler, Pahmeyer" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,8 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 19,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,5 g. Somit besitzt "Gemüsetaler, Pahmeyer" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gemüsetaler, Pahmeyer" befindet sich in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.08.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pahmeyer. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pahmeyer.

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