Gemüsetopf, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
5,0 g
83,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gemüsetopf, enerBiO" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 34,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Gemüsetopf, enerBiO" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gemüsetopf, enerBiO" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Gemüsetopf, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,2 Gramm. Somit hat "Gemüsetopf, enerBiO" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gemüsetopf, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 07.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!