Gemüsetopf, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
5,0 g
83,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gemüsetopf, enerBiO" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Wert von 34,3 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Gemüsetopf, enerBiO" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Gemüsetopf, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüsetopf, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 3,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,2 g. Damit besitzt "Gemüsetopf, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gemüsetopf, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 07.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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