Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
7,1 g
10,9 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
5,5 g
7,6 %
Salz
0,9 g
15,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 159,1 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 17,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,5 Gramm. Somit enthält "Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Genießer-Pfanne Gnocchi, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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