Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 721
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 84,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
721 kcal
3.019 kJ
36,1 %
Fett
24,5 g
37,7 %
gesättigte Fettsäuren
13,3 g
60,5 %
Kohlenhydrate
84,0 g
31,3 %
Eiweiß
36,4 g
49,9 %
Ballaststoffe
9,1 g
3,0 %

Wie verbrennst du 721 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    216 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    126 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 103,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 12,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,2 g. Somit hat "Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Genießer Pfanne Paprika Huhn, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.10.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.10.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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