Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 67,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 13,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 g. Somit besitzt "Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Genießer Rotkohl fein gewürzt, Hengstenberg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 29.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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