Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 249
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
249 kcal
1.043 kJ
12,5 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
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    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 249,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 23,0 Gramm. Somit hat "Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Genießer-Scheiben, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.01.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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