Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 424
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 45,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
424 kcal
1.773 kJ
21,2 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
45,5 g
17,0 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 121,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Genießer Schmankerl Gnocchi, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 12.02.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.02.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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