Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 120
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 342,9 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Somit enthält "Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Genießerscheiben mit Gouda, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 27.12.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.12.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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