Genuss Express Paprika-Gulasch, Buss

364 kcal

Brennwert

27,7 g

Kohlenhydrate

36,8 g

Eiweiß

10,9 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

364 kcal
1524 kJ

Eiweiß

36,8 g

Kohlenhydrate

27,7 g

Zucker

2,4 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

10,9 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,1%

Kohlenhydr.

41,3%

Eiweiß

27,6%

Fett

Wie verbrennst du 364 Kalorien?

9142

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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