Genussländer leicht, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
9,9 g
13,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Genussländer leicht, Norma" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 249,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Genussländer leicht, Norma" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Genussländer leicht, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Genussländer leicht, Norma" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 33,0 g. Somit enthält "Genussländer leicht, Norma" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Genussländer leicht, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 01.04.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.04.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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