Geräucherter Bauchspeck, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 336
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
336 kcal
1.407 kJ
16,8 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geräucherter Bauchspeck, Penny" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 336,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Geräucherter Bauchspeck, Penny", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Geräucherter Bauchspeck, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geräucherter Bauchspeck, Penny" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "Geräucherter Bauchspeck, Penny" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Geräucherter Bauchspeck, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 12.11.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.11.2014 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

Teile diese Nährwertinformationen!