Geramont Feine Scheiben, Bongrain

78 kcal

1 Scheibe

0,1 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

6,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

78 kcal
328 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,9 g

Gesättigte Fettsäuren

4,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Kalzium

132,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

20,1%

Eiweiß

79,3%

Fett

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

1967

Schritte

23 min

Gehen

7 min

Joggen

20 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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