Géramont Frischer Genuss, Bongrain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
311 kJ
3,7 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Géramont Frischer Genuss, Bongrain" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 371,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Géramont Frischer Genuss, Bongrain", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Géramont Frischer Genuss, Bongrain" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Géramont Frischer Genuss, Bongrain" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,0 g. Damit hat "Géramont Frischer Genuss, Bongrain" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Géramont Frischer Genuss, Bongrain" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 22.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.01.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bongrain. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bongrain.

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