Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 78
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 371,4 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 32,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,0 g. Damit hat "Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Géramont Scheiben fein würzig, Bongrain" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bongrain. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bongrain.

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