German Style Rye Bread, Kelderman Bread

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 34,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
34,4 g
12,8 %
Eiweiß
6,1 g
8,4 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
8,3 g
2,8 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "German Style Rye Bread, Kelderman Bread" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 177,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "German Style Rye Bread, Kelderman Bread" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "German Style Rye Bread, Kelderman Bread" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "German Style Rye Bread, Kelderman Bread" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 34,4 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,1 g. Damit hat "German Style Rye Bread, Kelderman Bread" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "German Style Rye Bread, Kelderman Bread" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 29.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kelderman Bread. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kelderman Bread.

Teile diese Nährwertinformationen!