Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.147
    Kalorien
  • 13,9 g
    Fett
  • 222,6 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.147 kcal
4.801 kJ
57,3 %
Fett
13,9 g
21,3 %
Kohlenhydrate
222,6 g
83,1 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    343 min
  • Joggen

    Joggen

    109 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    200 min
  • Radfahren

    Radfahren

    300 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 273,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 53,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,9 g. Damit enthält "Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Germknödel mit Powidl Pflaumenmusfüllung Lawa, A.Vogel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.06.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller A.Vogel. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle A.Vogel.

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