geröstetes Sesam, Werz

1200 kcal

Brennwert

13 g

Kohlenhydrate

32,8 g

Eiweiß

111,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1200 kcal
5024 kJ
Eiweiß
32,8 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
111,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,3 %

Kohlenhydr.

11 %

Eiweiß

84,7 %

Fett

Wie verbrennst du 1200 Kalorien?

Schritte
30137

Schritte

Gehen
5 Std. 59 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 54 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 14 Min.

Radfahren

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