Gerste geschält, Graupen, Davert

Brennwert

341 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

73,0 g

5,9 g

1,7 g

Brennwert

341 kcal

Kohlenhydrate

73,0 g

Eiweiß

5,9 g

Fett

1,7 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

341 kcal

1.428 kJ

Fett

1,7 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

73,0 g

Zucker

0,8 g

Eiweiß

5,9 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

6,0 g

Natrium

0,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

133,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

8.564

Schritte

1 h 42 min

Gehen

32 min

Joggen

1 h 29 min

Radfahren

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