Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 19,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
470 kJ
5,6 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
19,4 g
7,2 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Wert von 187,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 32,3 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Damit hat "Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gersten Dinkelbrot Ströck, Ströck" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 13.07.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ströck. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ströck.

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