Gerstengraupen, Davert

1695 kcal

Brennwert

355 g

Kohlenhydrate

48,5 g

Eiweiß

7 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1695 kcal
7097 kJ
Eiweiß
48,5 g
Kohlenhydrate
355 g
Fett
7 g

Zusammensetzung der Kalorien

84,6 %

Kohlenhydr.

11,6 %

Eiweiß

3,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1695 Kalorien?

Schritte
42569

Schritte

Gehen
8 Std. 27 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 41 Min.

Joggen

Radfahren
7 Std. 23 Min.

Radfahren

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