Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 333
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
333 kcal
1.394 kJ
16,6 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 333 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 102,5 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,9 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 13,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,5 Gramm. Damit hat "Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gerührt und verführt Tortellini Gemüse Schinken, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 29.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.07.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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