Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 366
    Kalorien
  • 34,4 g
    Fett
  • 4,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
366 kcal
1.533 kJ
18,3 %
Fett
34,4 g
52,9 %
Kohlenhydrate
4,4 g
1,6 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 293,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 27,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,8 Gramm. Damit besitzt "Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gervais Natur, mild, fein, Schärdinger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.01.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

Teile diese Nährwertinformationen!