Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 414
    Kalorien
  • 46,0 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
414 kcal
1.733 kJ
20,7 %
Fett
46,0 g
70,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
6,0 g
20,7 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %

Wie verbrennst du 414 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 414,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 46,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 7,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 34,0 Gramm. Somit enthält "Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geschälte Hanfsamen Bio, Chiron" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 31.07.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 31.07.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chiron. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chiron.

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