Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 13,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
13,6 g
5,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 22,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,2 Gramm. Somit hat "Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Geschälte Tomaten, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 17.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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