Geschälte Tomaten, Carloni

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geschälte Tomaten, Carloni" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 21,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Geschälte Tomaten, Carloni" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Geschälte Tomaten, Carloni" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geschälte Tomaten, Carloni" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,1 g. Damit enthält "Geschälte Tomaten, Carloni" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geschälte Tomaten, Carloni" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.06.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Carloni. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Carloni.

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