Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
497 kJ
5,9 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
7,3 g
9,9 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 18,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,1 Gramm. Damit enthält "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Naturata" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naturata. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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