Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 53
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
221 kJ
2,6 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 22,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,3 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,2 Gramm. Somit enthält "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Geschälte Tomaten in Tomatensaft, Beste Ernte (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 04.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 04.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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