Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 15,4 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
15,4 g
23,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Zucker
4,4 g
8,8 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
1,5 g
24,3 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 145,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 5,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 g. Damit besitzt "Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Geschnetzeltes Züricher Art (Natürlich lecker!), Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 12.05.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.05.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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