Geschnittene Maultaschen, Bürger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geschnittene Maultaschen, Bürger" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Wert von 176,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Geschnittene Maultaschen, Bürger", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Geschnittene Maultaschen, Bürger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geschnittene Maultaschen, Bürger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 Gramm. Somit enthält "Geschnittene Maultaschen, Bürger" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Geschnittene Maultaschen, Bürger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.03.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bürger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bürger.

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