Geschrotete Leinsaat, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 808
    Kalorien
  • 62,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 38,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
808 kcal
3.383 kJ
40,4 %
Fett
62,0 g
95,4 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
38,0 g
52,1 %

Wie verbrennst du 808 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    242 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
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    Schwimmen

    141 min
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    Radfahren

    132 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geschrotete Leinsaat, Davert" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 404,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Geschrotete Leinsaat, Davert", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Geschrotete Leinsaat, Davert" aus der Kategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geschrotete Leinsaat, Davert" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,0 g. Damit enthält "Geschrotete Leinsaat, Davert" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geschrotete Leinsaat, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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