Getreideriegel Aprikose, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
400 kJ
4,8 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Getreideriegel Aprikose, Migros" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Energiewert von 478,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Getreideriegel Aprikose, Migros", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Getreideriegel Aprikose, Migros" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Getreideriegel Aprikose, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Somit hat "Getreideriegel Aprikose, Migros" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Getreideriegel Aprikose, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 09.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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