Getrocknete Cranberrie, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
353 kJ
4,2 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Getrocknete Cranberrie, Lidl" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 337,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Getrocknete Cranberrie, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Getrocknete Cranberrie, Lidl" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Getrocknete Cranberrie, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 77,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Somit hat "Getrocknete Cranberrie, Lidl" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Getrocknete Cranberrie, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 14.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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