Getrocknete Tomaten, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 43,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
43,3 g
16,2 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
5,0 g
83,3 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Getrocknete Tomaten, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 246,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Getrocknete Tomaten, Edeka", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Getrocknete Tomaten, Edeka" aus der Kategorie "Gemüse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Getrocknete Tomaten, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,4 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 43,3 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,6 g. Damit besitzt "Getrocknete Tomaten, Edeka" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Getrocknete Tomaten, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 16.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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