Getrocknete Tomaten, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
187 kJ
2,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Getrocknete Tomaten, enerBiO" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Energiewert von 179,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Getrocknete Tomaten, enerBiO" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Getrocknete Tomaten, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Getrocknete Tomaten, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 25,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,5 Gramm. Damit hat "Getrocknete Tomaten, enerBiO" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Getrocknete Tomaten, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!