Getrocknete Tomaten, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 45
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
187 kJ
2,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Getrocknete Tomaten, enerBiO" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 179,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Getrocknete Tomaten, enerBiO" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Getrocknete Tomaten, enerBiO" aus der Produktkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Getrocknete Tomaten, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,1 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 25,9 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,5 g. Damit hat "Getrocknete Tomaten, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Getrocknete Tomaten, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 12.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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