Getrocknete Tomaten, Hellriegel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 14,1 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
14,1 g
21,7 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Getrocknete Tomaten, Hellriegel" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Energiewert von 168,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Getrocknete Tomaten, Hellriegel", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Getrocknete Tomaten, Hellriegel" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Getrocknete Tomaten, Hellriegel" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,2 Gramm. Damit enthält "Getrocknete Tomaten, Hellriegel" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Getrocknete Tomaten, Hellriegel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.08.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hellriegel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hellriegel.

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