Getrocknete türkische Aprikose, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.057 kJ
12,6 %
Fett
1,3 g
1,9 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Getrocknete türkische Aprikose, Migros" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 252,5 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Getrocknete türkische Aprikose, Migros" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Getrocknete türkische Aprikose, Migros" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Getrocknete türkische Aprikose, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 55,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,8 Gramm. Somit enthält "Getrocknete türkische Aprikose, Migros" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Getrocknete türkische Aprikose, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

Teile diese Nährwertinformationen!