Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 758
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 172,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
758 kcal
3.172 kJ
37,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
172,5 g
64,4 %
Zucker
142,5 g
285,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
6,8 g
112,5 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 758 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    226 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    132 min
  • Radfahren

    Radfahren

    198 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 101,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 23,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,4 g. Somit besitzt "Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gewürz Ketchup Schaschlik, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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