Gewürzgurken, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 31
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
130 kJ
1,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gewürzgurken, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 31,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Gewürzgurken, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Gewürzgurken, Alnatura" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gewürzgurken, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 g. Damit besitzt "Gewürzgurken, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gewürzgurken, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 03.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!